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时间:2019-08-10 18:24 来源:未知 作者:admin

  2:会长胖的原因:芭蕉毕竟100g里面也是含有109千卡的热量的,大量的食用会导致热量在体内堆积转变成脂肪;而且芭蕉中糖分含量也比较高,吃过多的芭蕉,会导致糖分在体内过量聚集,不能得到及时的消耗,也是容易转化成脂肪堆积在体内,也就可能导致长胖。

  1:不会长胖的原因:芭蕉虽然热量比较高,但是含有的脂肪是很低的,是芭蕉既可以提供身体所需热量又不会导致脂肪堆积,再加上芭蕉中是含有大量膳食纤维的,能促进消化,在一定程度上不仅不会长胖还能帮助减肥。

  展开全部一般情况下是会的,过多地吃芭蕉,会导致糖分在体内过量聚集,不能得到及时的消耗,也是容易转化成脂肪堆积在体内,也就可能导致长胖。但是,适量吃芭蕉是不会发胖的。

  2014-01-06展开全部芭蕉不是给人吃的,你吃的应该是香蕉,吃多了不会胖,但是会通便更多追问追答追问

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  1:芭蕉是不适合空腹吃的,空腹吃不仅容易对肠胃造成损伤,还会增加心脏的负担。所以尽量是在饭后1小时吃,这时吃芭蕉是能帮助食物消化,避免更多食物热量转化成脂肪。

  2:睡前4小时不宜吃芭蕉,这个时间段吃芭蕉,容易导致摄入热量转变成脂肪堆积,从而出现长胖的情况

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