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相对热量还是比较高的尤其吃完饭后在吃香蕉不有利于减肥相对而言

时间:2019-07-28 17:51 来源:未知 作者:admin

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  相对热量还是比较高的尤其吃完饭后在吃香蕉不有利于减肥相对而言像,黄瓜,苹果,梨,西红柿。这样的蔬菜水果,含有的热量比较低,如果你喜欢吃香蕉的话,那么每天可以吃一根

  吃两根香蕉,可以相应的控制碳水化合物的入量,应该不会引起发胖。要想控制体重,还需要加强运动。多吃水果有利于身体健康。香蕉不但可以补充维生素,而且还有利于软化大便。

  以上是对“香蕉的热量高吗每天吃两根会不会胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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  香蕉的热量还是比较高的。每天2根香蕉问题不大,吃香蕉可以减少其他食物的量,就不会发胖了。肥胖还是因为吃得多,活动少引起的。

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  一个人是不是会发胖,与单独的某一种食物是没有必然关系的,所以某种食物会让人发胖的说法,本来就是错误的。

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